过年吃肉了怎么办呢？佛家讲吃肉会伤慈悲心，但随缘即可不必太纠结。过年是团圆时刻，吃点个热闹，只要平时多行善积德，临时吃顿肉也没啥大不了。佛家主张的是长期修行，不是卡着人过年不吃肉。

佛说吃肉危害大是因为杀生伤慈悲心呢，佛教讲因果循环，吃肉等于助长杀业。现代研究显示每天吃50克红肉呢，患心脏病风险增加19%对吧（数据来源《心血管疾病研究》2021年）。而且吃肉后容易生痰湿，过年期间湿气重，容易引发肠胃不适呢。虽然佛家不强制戒肉，但常吃肉的人血清胆固醇比素食者高30%左右呢（数据来源中国营养学会大前年）。所以过年吃肉可以吃，但别天天吃，偶尔解馋就行。要是平时吃肉多，过年更得注意身体呢。