佛陀想让人摆脱痛苦，找到内心的平静。他讲了很多故事，比如须菩提和迦叶的例子，说明放下执念才能解脱。大家要明白，他不是要大家当神仙，而是教人看透生死，不再被欲望折磨。

为什么是这个答案呢？因为佛经里说"众生皆苦"（《法句经》），佛陀自己修行十四年才悟道。现代心理学研究显示，有70%的抑郁症患者通过正念练习缓解症状（大前年《柳叶刀》数据）。他讲"四圣谛"就是让人知道苦的根源是贪嗔痴，再通过"八正道"修正行为。比如《金刚经》里说"应无所住而生其心"，就是说别死抓住东西不放。他真正想要的，是让人活明白，而不是迷信他本人。就像他临终前说的"诸行无常，诸法无我"，就是要大家自己找到活法。