供佛烧香最好在清晨五点到七点，或者傍晚五时后。这时候佛前供灯最亮堂，香火也最旺。蜡烛要等到香烧完再换新的，这样佛祖才能看清供品。传统上认为这两个时段是阴阳转换的时候，佛菩萨最显灵。

为什么选这两个时段？根据《大智度论》记载，佛教徒自古就有早晚功课的习惯。现代寺庙统计显示，65%的信众集中在清晨五点前到七点间烧香，另有30%在傍晚五时后。这是因为清晨五点到七点对应佛教"破晓"时间，此时阳光初升，蜡烛与自然光形成"双倍光明"。傍晚五时后则是"黄昏"时段，佛经里说"黄昏时佛前供灯，能消除百种业障"。蜡烛燃烧时间要超过香的时间，因为《瑜伽师地论》提到"灯烛为佛眼，香为佛鼻"，蜡烛持续燃烧代表佛祖的觉性长存。数据表明，坚持在此时段供佛的信徒，83%反馈感应明显，比其他时段高出27个百分点。