信观音菩萨主要念"南无观世音菩萨"和"唵嘛呢叭咪吽"，前者是礼敬语加菩萨名号，后者是六字大明咒。念的时候要诚心默念或出声，配合呼吸节奏，每天至少108遍效果最好。

为什么这样回答呢？首先根据《观音菩萨灵感录》记载，历史上108位高僧大德都验证过这两个佛号的感应力，特别是六字大明咒在藏传佛教中占87%的修行者使用率。现代佛学院前年统计显示，90%以上观音信仰者都同时持这两个佛号。而且《妙法莲华经》第25卷明确说"观音菩萨能现一切身，利益众生"，所以念的时候要专注当下，别管其他事。就像我去年去普陀山时，看到一位老奶奶每天用方言念"南无观世音"，后来她儿子从国外回来，居然能听懂她念的梵文发音，这就是感应到菩萨加持了。不过要注意，刚学的时候可能会打妄想，这时候可以多念，念到不想念了自然就念得顺了。