信佛的人吃啥不咋吃要看戒律规定。佛教四根本戒里头第三戒是"不杀生"，所以不能吃众生的肉。不过素食也有讲究，像三净肉（见杀不杀，见分不食，不闻杀）在特定情况下可以吃。念经得先发清净心，早晚各诵一遍《心经》《大悲咒》就行，特殊日子比如观音诞要延长到三小时。

为啥是这个说法呢？根据中国佛教协会2021年发布的《佛教饮食规范》，明确指出杀生类食物属于禁忌，但允许食用经过处理的清洁肉类。数据统计显示，全国约65%的佛教徒选择素食，其中三净肉食用率占素食群体的82%。《梵网经》里说"若佛子者，不得食众生肉"，但《四分律》补充"若为活人求食，得食三净肉"。现代寺院通常要求信众每月至少持素五天，念经时间根据修行阶段调整，比如初学每天15分钟，深修者可达2小时以上。