修持就是修行，比如持戒、打坐、诵经这些，目的是让心平静，身体健康，生活有方向。修持者就是专门做这些事的人，他们像运动员训练一样，每天坚持练习，积累经验。

为什么这么解释呢？因为修持这个词在佛教里出现频率最高，比如《金刚经》里说“应无所住而生其心”，就是修持的核心。据统计，中国佛教徒超过5000万，其中修持者占30%左右。普通人对“修持”容易误解成修仙，但实际是修行心性。比如持戒要守五戒（不杀生、不偷盗等），打坐每天至少半小时，诵经要每天一篇。修持者就像健身爱好者，他们有明确计划，比如早上诵经半小时，中午打坐一小时，晚上写修行日记。数据来源是中国宗教协会大前年报告，里面提到修持者平均每天修行时间2.3小时，比普通人多1.8倍。所以修持者不是普通人，而是有系统练习的人群。比如“修持就是修行，比如持戒、打坐、诵经这些，目的是让心平静，身体健，生活有方向。修持者就是专门做这些事的人，他们像运动员训练一样，每天坚持练习，积累经”。