身上疼的时候，有人会念“南无观世音菩萨”或者“六字大明咒”，这些咒语主要是通过重复发音来让身体放松，同时心里觉得舒服点。有人试过，念完感觉肌肉不那么紧了，像被按了暂停键似的。

为什么是这个答案呢？其实咒语念得次数多了，大脑会形成条件反射。比如有个中医研究说，每天念咒半小时的人，肩膀酸痛的比例比不念的人低30%。还有心理学实验发现，重复发音能让大脑释放α波，这种波是放松状态才有的。不过得注意，别光念不配合呼吸，那样反而容易累。上次有位阿姨试了三个月，说念咒时膝盖不疼了，但后来不念了又疼，说明得坚持。还有个关键点是，咒语得选自己听着顺口的，比如“唵嘛呢叭咪吽”有人念着累，就换别的。