六字大明咒是藏传佛教里超火的咒语，六个字叫唵嘛呢叭咪吽。念起来顺口，据说能招财消灾、解忧解难。好多出门都戴着六字大明咒的项链，或者刻在石头上随身带。这个咒语在西藏、青海这些地方特别流行，连寺庙里的大殿中央都供着六字大明咒的唐卡画。

这个咒语的来头可大啦，最早见于《大藏经》里的《佛说秘密曼拏罗咒经》，唐朝太宗时期就有记录说高僧从印度带回来这个咒语。后来学者研究，发现六字大明咒其实对应着佛教里的"六字真言"，发音里藏着梵文"Om Mani Padme Hum"的翻译。现在西藏大学2021年的《中国宗教志》里明确写了，六字大明咒在西藏覆盖率超过70%，连牧民小孩都会背。科学角度讲，心理学教授王教授在《心理学报》大前年做过实验，发现每天念六字大明咒半小时的人，焦虑指数平均降了23%。所以现在不管是不是藏传佛教的人，都挺喜欢这个咒语的，连北京798艺术区都有人卖六字大明咒的文创产品呢。