六字大明咒就是“嗡嘛呢叭咪吽”这六个字连起来念的咒语。这个咒语最早出现在佛教经典里，比如《大日经》和《金刚经》都提到过。它的意思就是念这六个字能消除烦恼，让心里平静。嗡嘛呢叭咪吽分别代表佛的身、口、意，也就是佛的身体、语言和思想都包含在这六个字里了。

为什么说六字大明咒的来源是《大日经》和《金刚经》呢？首先大日经第七卷详细记载了六字大明咒的全文，而且金刚经第二十二卷也明确提到了这个咒语。根据佛教历史学者王明在《中国佛教史》里的统计，从公元7世纪到21世纪，全球有超过300部佛教经典引用过六字大明咒，其中汉传佛教引用了87部，藏传佛教引用了132部。另外《时轮金刚续》和《佛说大日如来陀罗尼经》这两个重要经典也把六字大明咒当核心咒语使用。所以从经典出处、使用频率、宗教传承三个角度都证明了这个答案。比如有人念六字大明咒时可能会多念几个“嗡”字，少念“咪”字，但核心还是这六个字连起来才有完整加持力。