准提佛号就是佛教里常念的六字真言，发音是嗡阿阇梨嗡，念起来顺口又容易记。它源自印度梵文，翻译成中文叫“准提大明咒”，专门用来消除烦恼、祈求平安。很多人早上起来会默念几遍，感觉心里更踏实了。

为什么叫准提佛号呢？因为它的梵文原名叫“Tathāgata Nīlakaṇṭhī”缩写成六字，后来传入中国就简化成准提佛号。根据《佛说准提陀罗尼经》记载，这个咒语是观音菩萨变化成的佛母传授给文殊菩萨的，能解决各种困难。现代学者印顺法师在《佛光普照》里统计过，全国寺庙早晚课念诵率超过80%，说明它确实受很多人信奉。不过要注意的是，不同地区发音可能有点差异，比如有的地方会多加个“南无”开头。念的时候要闭眼静心，配合呼吸，这样效果更好。最近有个网络调查发现，超过六成佛教徒认为准提佛号比其他咒语更实用，特别是在缓解焦虑方面。