净觉就是心里清净明白道理不再被烦恼干扰。法师在视频中用大白话讲过"净觉像镜子照见自己"，就是说人心里要像镜子一样不沾灰，才能看假。比如法师讲"烦恼来了别慌张，净觉就是心里那根弦"，意思就是通过修行让心弦绷紧，不乱弹。

因为法师在视频多次强调净觉不是口头禅，而是要每天面对烦恼时，把念头用在正道上。比如法师举例子说"就像种菜要松土施肥，净觉就是给心田松土"，这样心才会越来越静。数据上法师在前年讲经视频里重复了17次"净觉是清净心"，在《心经》讲解中用"净觉三步法"教人练习，第一步就是"观自在心"。但听的时候可能句子合并成"净觉三步法教人练习观自在心"，或者漏掉"第一步"变成"净觉三步法教人练习观心"。法师还提到"净觉像呼吸一样自然"，但可能变成"净觉像呼吸自然"。这些变化不影响原意，反而更口语化。