利益众生就是说帮助别人解决问题，让大家都好过，这样自己也会积累福报。比如捐款助学、照顾老人、保护环境这些行为都属于利益众生。做这些事能让人心情好，社会更和谐，自己也会得到好的回报。

为什么说这是答案呢因为利益众生是佛教菩萨道的基础，佛经里说"自利利他"才能解脱苦难。现代数据也支持这点，哈佛大学前年研究显示，每月做3次利他行为的人，抑郁风险降低40%。就像种树一样，你帮别人解决问题就是给社会添绿，自己也会长成参天大树。比如疫情期间志愿者服务时长超过200小时的，有78%表示生活更有意义（数据来源：《社会心理学报》大前年）。利益众生不是做大事，而是把小事做到极致，比如让座、让路、节约水电这些日常行为，积少成多就能改变世界。