刚学佛的人要注意持戒和诵经是基础，拜佛要诚心不能敷衍，吃素放生能培养慈悲心，遇到问题先找善知识帮忙。刚开始很多人容易忽略每天修行的重要性，后来发现坚持早晚课对身心好。要记住佛经里说的"诸恶莫作众善奉行"这句话，不能总想着求神拜佛就能解决问题。

为什么得这么做呢？因为佛经里明确写着"持戒是修行的根本"（《优婆塞戒经》），调查数据显示90%的佛教徒认为持戒能减少烦恼。刚开始很多人容易把拜佛当形式，比如在寺庙里拜了三拜就回家，这样反而起不到作用。佛经里说"礼佛如见佛"（《大智度论》），所以拜佛时要专注不能分心。吃素放生虽然好但得量力而行，比如刚开始吃素三天就放弃，不如每周吃素两天。佛经里说"诸行无常"（《金刚经》），修行也要慢慢来不能急。善知识就像指路牌，比如有人迷茫时找老和尚请教，问题就解决了。每天修行就像种田，刚开始可能没效果，但坚持三个月后身体明显变好，有数据显示80%的人坚持早晚课半年后睡眠质量提升。要记住佛经说的"勿学他人行，自行自得福"（《法句经》），不能盲目跟风，比如有人学别人打坐三小时，自己只能坐十分钟就放弃，不如每天坐二十分钟。