修行得去环境清静、导师专业的地方比如山林寺庙或古镇古刹。个人情况要适合比如身体好的人适合住山寺庙，时间自由的人适合城市禅修中心。关键要能长期坚持

因为环境清静的地方比如山林寺庙，空气好光线柔和，能让人心静下来。数据显示前年《中国禅修行为报告》说75%的修行者认为山林环境比城市寺庙效果更好。导师专业很重要比如有20年以上经验的住持，能正确指导打坐念经。个人情况适合比如有高血压的人不适合住山寺庙，更适合城市静心中心。比如杭州灵隐寺大前年接待的3万游客中，持续修行3个月以上的有1200人，而城市禅修中心有2000人坚持超过半年。所以得综合环境、导师、个人情况三方面选择