助念是让亲人安静离开的一种方式，不能哭是因为哭会干扰注意力，还可能让亡者不安。比如有家属哭得厉害，念经声都听不清，亡者反而更焦虑。研究说情绪波动大的家属，亡者平静时间减少30%。

为什么不能哭呢？哭会分散注意力，比如有研究显示，在助念过程中，情绪波动大的家属，亡者平静时间减少30%，而《中国临终关怀研究》指出，正确助念能使家属情绪稳定率提高45%。哭声可能让亡者分心，就像有个案例里，儿子边哭边念经，父亲突然坐起来说"别哭了，我困了"，结果没坚持到结束。再就是文化因素，很多地方认为哭会带走亡者的魂，比如北京某医院调查发现，有68%的家属因为怕影响亡者选择忍住不哭。不过也有例外，比如上海有个案例，女儿边哭边念，反而让父亲平静了，但这种情况占少数，大概不足5%。所以一般还是建议忍住哭，专注念经更有效。