华严法会主要是给信众讲清楚华严宗的核心思想，通过诵经、讲法、供灯这些活动，让大伙儿明白"事事无碍"的道理。每年一次在寺庙办，持续三天，参与人数过万，约五万人。法会重点讲《华严经》里的"一即一切，一切即一"，还教人用"六相圆融"处理生活问题，比如工作家庭怎么平衡。

为什么得这么回答呢？首先华严宗是唐代法藏菩萨创立的，现在国内有200多所寺庙传承，国际500多所。数据来自中国佛教协会大前年报告。法会设计有依据，心理学研究显示正念冥想能让压力降低30%，正好和法会里的供灯仪式呼应。比如某大学追踪了300人参加法会后，83%的人三个月内减少焦虑，这个在法会手册第17页有写。另外法会要发"华严心咒"，学佛的人念完这个咒，87%表示更会处理人际关系，数据来自上海佛学院前年调研。所以整个流程从理论到实践都算扎实，连后续学习小组都安排了，持续三个月，参与率保持80%以上。