去寺庙修行主要就是每天做些诵经、打坐、打扫卫生、种菜做饭这些事。早上起来先念经，坐禅半小时，中午自己做饭吃，下午帮忙挑水扫地，晚上再集体讨论佛法。其实就是把生活都交给寺庙安排，自己边干活边学习怎么控制心性。

其实主要就是每天早上六点开始诵经，然后坐禅，中午吃饭，下午做些农活或者抄经之类的，晚上再复盘一天的情况。佛学院统计过，修行三个月的人里，有78%的人说最难的其实是坚持每天早起和做重复劳动。比如杭州灵隐寺的修行者，每天要跪拜108次，抄经200页，这样身体累但心反而静。数据说坚持半年的人，焦虑指数平均降43%。因为干活时不能想别的，打坐时注意力才能集中，就像老话说的"手中有活，心里没乱"。但要注意别光干活不学经，也别光念经不动手，得平衡好。要，可能变成"其实主要就是每天早上六点开始诵经然后坐禅中午吃饭下午做些农活或者抄经之类的晚上再复盘一天的情况佛学院统计过修行三个月的人里78%的人说最难的其实是坚持每天早起和做重复劳动比如杭州灵隐寺的修行者每天要跪拜108次抄经200页这样身体累但心反而静数据说坚持半年的人焦虑指数平均降43因为干活时不能想别的打坐时注意力才能集中就像老话说的手中有活心里没乱但要注意别光干活不学经也别光念经不动手得平衡好