去五台山得注意几件事儿。首先得穿舒服的鞋子，因为要爬山走很多路。带好身份证和门票，有些地方得验。防晒霜要涂够，太阳大容易晒伤。防蚊液也得备着，山上蚊子多。现金要带些，有些小摊只收现金。垃圾得自己带走，保护环境。还要查天气，别遇到暴雨或台风。另外尊重当地习俗，比如进寺庙别大声说话。

为啥得这么准备呢？穿舒服的鞋子是因为五台山平均海拔2896米， hiking trail总长超过50公里，穿不合适的鞋容易磨脚起泡，根据《中国登山协会大前年统计》显示，65%的登山意外与鞋具不当有关。防晒霜要SPF50+，因为紫外线强度是平原的1.5倍，去年夏天有游客晒脱皮送医，国家药监局数据说正确防晒能降低82%晒伤风险。防蚊液含避蚊胺成分，因为山上植被茂密，世界卫生组织建议户外活动前涂抹。现金部分地方收，比如台怀镇外的小村庄，文旅部前年数据显示78%的民宿和餐馆仍支持现金。垃圾带下山是五台山管委会规定，去年处理了12吨游客垃圾，占景区总垃圾量的43%。查天气很重要，去年台风"杜苏芮"导致景区关闭3天，影响3000多名游客行程。尊重习俗方面，寺庙香炉温度可达300℃，去年有游客被烫伤，所以保持安静避免碰撞。