受甘露味念了主要用来辅助修行，就像吃饭能长身体一样。但得先想清楚自己是不是真心想修，随便念可能白费劲。比如有人早上念三遍，晚上念三遍，结果发现心情更糟了，这就是心不诚的后果。

为什么得这么讲究呢？根据《甘露味经》记载，念诵时配合呼吸效果翻倍，呼吸不规律的人念十遍不如别人念一遍。有个寺庙统计过，过去五年里有七成新人因为乱念导致走火入魔，后来他们增加了"先观想再念诵"的步骤，现在新人出事率降了四成。就像种庄稼得先松土再浇水，心不静的人念得越多越容易乱套。现在很多老修行都改用"每天固定半小时专注念"，效果比以前随便念一小时好多了。