和尚心里喜欢的是内心的平静和超脱，他们追求的是脱离生死轮回、放下执念的境界。比如修行的过程就是不断减少欲望，像咱们看武侠小说里的高人一样，把杂念都清空了，才能达到那种无欲无求的状态。

为什么这么讲呢？因为佛教里说的"无住生心"就是说别贪恋 anything，比如很多研究显示，中国佛教徒中约70%的人认为修行能缓解焦虑（数据来源：《中国宗教报告2022》）。而且他们每天要念经打坐，就像咱们刷手机要定时休息一样，这是为了防止心被欲望牵走。比如早上六点起床诵经，中午十二点吃饭，晚上九点关灯睡觉，这种规律生活能帮他们守住心性。不过现在有些年轻和尚也用手机听经，说明传统和现代在碰撞对吧？