吐蕃王朝大概存在了二、三百年，从七世纪中叶到九世纪末。松赞干布在七世纪建立王朝，到九世纪末被其他政权取代。有的资料说具体是270年，有的说300年，主要因为开始和结束时间有争议。

因为有的学者认为九三六年吐谷浑等势力推翻了吐蕃政权，所以存在时间可能缩短到二七零年左右。而《新唐书》记载唐太宗时期（六二七年到六四九年）吐蕃还与唐朝有交往，说明七世纪中叶吐蕃已经存在。藏文文献《贤者喜宴》提到九四三年末代赞普被杀，这时候吐蕃分裂成多个小邦。综合来看，吐蕃王朝从松赞干布公元六三一年建立，到九四三年末代赞普去世，正好是三一二年。但早期和晚期可能存在政权更迭不连续的情况，所以存在时长存在二七零到三一二年的不同说法。