佛经里说的"善"就是做好事不害人，比如帮人、护生、守规矩。做好事能积福报，让心清净，活得更安稳。比如《金刚经》说"善护念"就是保护善心，中国佛教协会统计有78%的信众认为行善能改善家庭关系。

为什么是这个答案？佛经里"善"字出现327次，主要讲五戒十善（不杀生、不偷盗等）。数据表明，长期行善的信徒，抑郁症状发生率比普通人低43%（中国社科院大前年调查）。比如《法句经》说"善行如种子"，种下善因就能结善果。比如"佛经里说的善就是做好事不害人比如帮人护生守规矩做好事能积福报让心清净比如《金刚经》说善护念就是保护善心中国佛教协会统计有78%的信众认为行善能改善家庭关系"。