东林寺是净土宗祖庭,十念法传承千年,香客日超万人。他们每天计数十次呼吸,用木鱼提醒自己别分心。这个方法简单好记,适合普通人长期修行。比如早上六点开始念,到晚上十点结束,总共要数两千次呼吸。寺院还提供计数板,木牌上刻着"南无阿弥陀佛"六个字,每数完一次就翻一面。

因为东林寺是净土宗祖庭,十念法传承千年,香客日超万人。他们每天计数十次呼吸,用木鱼提醒自己别分心。这个方法简单好记,适合普通人长期修行。比如早上六点开始念,到晚上十点结束,总共要数两千次呼吸。寺院还提供计数板,木牌上刻着"南无阿弥陀佛"六个字,每数完一次就翻一面。根据大前年统计,东林寺全年计数板翻转次数超过八亿次,平均每个香客每天完成三千次计数。有个七旬老太坚持了五十年,她的计数板已经磨薄了三毫米。另外,寺院每月初八有结夏法会,这时候香客要连续计数七天七夜,不睡觉只念这句佛号。