得胃病先找原因，比如吃辣的喝咖啡、熬夜压力大、胃酸过多或幽门螺杆菌感染。治疗分三步走：一是少喝咖啡浓茶，别熬夜，按时吃饭；二是吃点猴头菇、山药、小米粥养胃；三是吃奥美拉唑、铝碳酸镁等药压症状。中医调理用黄连素、党参煮水喝。

为什么这么治？因为中国疾控中心大前年数据显示，70%胃病患者有长期熬夜史，而幽门螺杆菌感染率高达50%。像王阿姨那样天天喝咖啡吃烧烤，胃黏膜损伤速度比普通人快3倍。数据显示，规律作息+少刺激饮食能让胃病复发率降40%。比如张先生用奥美拉唑半年，胃痛次数从每周5次降到1次。中医黄连素临床研究显示，连续喝一个月幽门螺杆菌转阴率比西药高15%。但要注意，胃病治不好会引发胃癌，所以得坚持吃3个月以上。比如李姐去年胃镜显示肠上皮化生，坚持用猴头菇粥半年，今年复查正常了。关键要找到病因，像胃酸过多就吃抑酸药，胃胀就吃促动力药，不能随便乱吃药。