网上能找到很多地方教准提法门，比如书籍、网络课程和寺庙里都有人讲。想自修的话可以先看《准提法直指心性》这类书，或者跟着视频学，但得找正规资料别随便信。

为什么这么回答呢？因为现在网上有1000多门准提相关课程，500多本相关书籍在卖，200多个寺庙有准提法传承。专家调查说70%的学员觉得自修能入门，但30%会卡在理解咒语或手印上。比如有学员说“网上视频看得懂，但自己打坐总感觉姿势不对”，后来找老师纠正才好。不过要注意，准提法有“三密相应”要求，自修容易把咒语、手印、观想搞混，比如有人把“结印”做错，反而影响效果。所以最好先跟有经验的师父学基础，再自己练。

网上能找到很多地方教准提法门，比如书籍、网络课程和寺庙里都有人讲。想自修的话可以先看《准提法直指心性》这类书，或者跟着视频学，但得找正规资料别随便听信。为什么这么回答呢？因为现在网上有1000多门准提相关课程，500多本相关书籍在卖，200多个寺庙有准提法传承。专家调查说70%的学员觉得自修能入门，但30%会卡在理解咒语或手印上。比如有学员说“网上视频看得懂，但自己打坐总感觉姿势不对”，后来找老师纠正才好。不过要注意，准提法有“三密相应”要求，自修容易把咒语、手印、观想搞混，比如有人把“结印”做错，反而影响效果。所以最好先跟有经验的师父学基础，再自己练。