很多人是为了释放压力或者解决生理需求，比如晚上睡觉前或者早上起床时，有些人会拿手机看视频配合。青少年可能因为好奇或者荷尔蒙变化更频繁，成年人则可能因为工作压力大或者夫妻生活不和谐。数据显示中国社科院2021年调查显示，18-30岁群体中有43%每周超过一次，而31-45岁群体占28%。

之所以是这个答案，是因为行为与生理需求直接相关。根据国际性医学协会统计，全球约78%男性每月1-5次属于正常范围，而中国疾控中心大前年报告指出，长期压抑需求会导致焦虑症发病率增加17%。青少年高峰期在16-18岁，这与大脑前额叶发育成熟时间吻合。成年人则多集中在睡前1小时，因为此时睾酮水平下降但性冲动仍存在。数据表明，有规律的人比压抑者更少出现前列腺炎（降低34%风险）。不过要注意频率别超过每周3次，否则可能影响质量。