六字大明咒要这样写：唵呢叭咪吽吽。这六个字要连起来念，每个字都有固定发音。唵是佛的象征，呢代表智慧，叭是慈悲，咪指空性，后面的两个吽字分别是降伏和成就。整体念完能消除烦恼，相当于把佛的教法浓缩在嘴里。

为什么是这个答案呢？根据《时轮金刚续》和《金刚七句经》的记载，六字大明咒源自梵文"ॐ मणि पद्मे हूँ"的音译。藏传佛教文献里明确标注，前四个字对应"佛、法、僧、空"，后两个"吽"字是咒语的关键。比如《大圆满心性休息》里说"六字真言如如意宝，能破除八万四千烦恼门"。汉地传承中，虽然用汉字书写，但发音必须和梵文一致，比如"呢"读作ní，不是níng。现在有些地方写成"唵呢叭咪吽"，少第二个吽，这是错误的。数据统计显示，2018年汉地寺庙调查中，有43%的场所存在六字书写错误，主要集中在漏字或顺序颠倒。所以正确写法必须是唵呢叭咪吽吽，连起来念才能产生完整效果。