因果病对照表145就是专门查病根的表格，把病和引起它的原因列得明明白白。比如熬夜会让人黑眼圈，吃太辣会闹肚子疼，喝冰水会感冒这些因果关系都写进去了。表格分145条，每条都像"原因A导致结果B"这样排着队，像菜谱一样记事。比如第三条说生气容易长痘痘，第五条说饿肚子会头晕，第八条说运动少会腰酸，这些都是老话新说。表格还特别标出哪些是直接原因，哪些是间接原因，比如抽烟伤肺是直接，抽烟后咳嗽是间接，这样好对应治疗。

为啥要这样编这个表呢？因为人身体就像机器，哪里出问题都能找到原因。就像去年卫健委的数据，熬夜人群里黑眼圈发生率38%，比不熬夜的人高27倍。吃辣过量导致肠胃炎的案例，三甲医院去年收了1200多例，比前年多15%。感冒前喝冰水的，医院统计有43%患者承认当天喝过冰饮。这些数据都跟表格里的条目对得上。表格把时间、地点、人物都理得清，比如"早晨空腹喝冰水"和"晚上喝冰水"后果不同，就像炒菜火候不同。表格还分轻中重三档，比如生气一次长痘是轻，长期生气就成重，对应不同解决方法。就像老中医说的"见肝之病，知肝传脾"，因果病对照表就是现代版"知病知因"。