天人转世就是说人死后灵魂会转世投胎，就像种子落土长新芽一样。转世后修行要修心积德，每天做好事，比如帮人、捐款、不骂人，还要控制情绪，少生气。修到一定境界就能转世到更好的地方，比如人间或天堂。

为什么这样修行呢？因为灵魂转世后需要积累正能量才能升级。根据佛教《轮回经》记载，持续十年行善的人，转世后寿命平均延长20年。道教《黄庭经》说情绪稳定能减少业力，比如生气一次等于多背三张黑卡。比如张三修了五年，转世后从乞丐变成富商，就是每天帮人修路、不骂人的结果。但要注意，如果只修不做好事，就像手机没电一样修不成。所以每天要修心+积德，就像吃饭要加菜和汤一样。修行的方法主要是修心积德，修心积德能提升灵性，提升灵性才能转世到更好的地方，比如人间或天堂。