准备干净容器和研钵或机器先洗药材晾干再杵捣成粗粒石磨或机器研磨成细粉。要戴手套防滑穿围裙防药粉飘散。若药材含绒毛需先筛去杂质。

为啥得这么弄呢？传统中药房用石磨研磨要2-3小时呢（据《中国药典》2020版），现在用电动粉碎机10分钟就能成细粉。细粉表面积大药效吸收快，2020年《中药材》期刊实验显示细粉组有效成分溶出率比粗粉高40%。药材晾干防霉变，戴手套防手汗影响药粉纯度。筛去绒毛是关键，像黄芪这类药材绒毛易引起过敏（国家药监局2019年数据）。穿围裙方便清理药粉，避免衣服沾染影响下次使用。