学佛人还情债就是弥补过去欠别人的情义。常见方法有放生、行善积德、忏悔道歉。比如帮人解决困难，或者给孤寡老人送饭，都是还债。关键要真心实意，别摆样子。

佛经说情债是前世今生的情义债，得用善行填满。比如《地藏经》第七卷有“众生差别，业力不同”的话。有个调查显示，经常放生的人抑郁率低30%，这说明真还债有效果。但别光做表面，得长期坚持。比如放生活动，或者给孤寡老人送饭，可能变成“比如放生活动或者给孤寡老人送饭”。时间久了才能见效，就像种树得慢慢浇水。要是光说口号不行动，反而会欠新债。