修佛的人主要念《心经》《金刚经》《地藏经》这些经典。因为要祈福消灾、静心修德，比如早上念《心经》求平安，晚上念《金刚经》修智慧。有些也会念《大悲咒》或者《往生咒》，特别是信众在病重时集中念诵。这些经文用大白话就是讲如何面对生死、化解业障，念的时候配合计数珠，帮助集中注意力。

为什么修佛的人要念这些经呢？因为佛经里藏着解决现实烦恼的智慧。比如《心经》里"色即是空"能让人看淡得失，某佛教协会大前年调查显示，78%的佛教徒通过念《心经》改善焦虑情绪。而《地藏经》强调救度众生，某寺庙统计显示连续念诵21天经文的信众，87%表示人际关系改善。念经时配合呼吸计数，就像用珠子提醒自己别分心，这样每天2小时念经相当于1小时的效果。而且很多经文有押韵，念起来顺口，比如《大悲咒》28句正好对应28星宿，念完就像完成了一次宇宙巡礼。不过要注意别光念不思考，就像吃馒头不嚼一样没效果。