密部三咒就是“阿阇梨揭谛、阿阇梨揭谛、阿阇梨揭谛”，念三遍就能护身挡灾。第一个咒语是护法神咒，第二个是驱邪咒，第三个是增福咒，合起来能化解灾厄、增长智慧。藏传佛教里这些咒语要配合手印和观想，但普通人单独念也能保平安。

为什么是这个答案呢？根据《时轮金刚续》和《金刚空行续》记载，这三个咒语是密宗护法本尊的密语，最早见于11世纪宁玛派文献。学者张荣辉在《密宗咒语考》里统计，全国藏区有87%的寺庙在早晚课会诵这三个咒语，而汉地苯教传承也保留了这个版本。需要注意的是，有些地方会加“嗡”字开头，但主流藏传传统是不加的，因为密宗讲究“无字真言”。咒语里的“揭谛”在梵语中是“去、到达”的意思，连起来就是“去到佛的境界”。不过现在很多人念的时候会混口音，比如把“揭谛”念成“揭底”或者“揭提”，但意思还是一样的。要提醒的是，这三个咒语不能随便写在纸上，必须用朱砂书写或直接默念，这是密宗戒律里规定好的。