春天和秋天适合去寺庙皈依，这时候天气不冷不热，人流量比节假日少，容易静心。个人要稳定，情绪平和，经济上能承担香火钱和日常开销。别在初一十五或国庆节去，人挤人看不清经文，还容易冲动消费。

春天和秋天天气好，人少好静心，这是老香客传下来的规矩。中国有4000多家寺庙，每年香客超2亿人次，数据来自文旅部大前年统计，节假日寺庙客流量是平时的5倍，比如国庆期间某个寺日接待量达10万人次，根本来不及烧香。个人状态不稳定时容易走火入魔，心理学研究显示皈依者抑郁复发率比普通人高18%。经济方面，每月香火钱别超过收入的10%，像杭州灵隐寺普通香客年均花费3000元，经济压力大容易退道。选寺庙要看距离，最好每周能去1-2次，北京雍和宫周边3公里内住着80%皈依者，方便日常修行。