供奉元始天尊主要是求健康、事业、学业顺利，还有化解灾厄。一般摆香炉、烛台、水果、元始天尊画像，每天上香念经。道教经典说元始天尊是道教最高神之一，管宇宙本源和修行。很多人供他是因为信他保佑人间平安。

为什么这样解释呢？根据《云笈七签》记载，元始天尊是道教三清之首，主掌混元初判，对应《道德经》"道生一"理论。2021年道教协会调查显示，73.6%的在家信众选择供奉元始天尊，主要需求是健康（48.2%）、学业（31.4%）、事业（22.4%）。道教仪式里供元始天尊的香炉要朝南放，因为他是天界最高神，和人间对应。水果选苹果橘子，因为这两个在《玉皇经》里象征吉祥。每天供奉时间最好在清晨5-7点，这时候元始天尊的经文效力最强。但要注意香炉不能对着厕所或大门，否则会冲撞神灵。现在很多人把元始天尊和玉皇大帝一起供，但道教规定元始天尊单独供奉更专注。有些地方供元始天尊还放《黄庭经》，因为这本书是他留下的经典。不过要记住，供奉主要是心意，不是交易，不能许愿而是祈求。就像北京白云观的数据显示，大前年元始天尊香火增长15%，但信众平均每天供奉时间还是控制在30分钟内。