交流负载就是电流和电压一起产生的热量啦，算的话就是用电压平方除以电阻或者电流平方乘以电阻对吧？单位是瓦特，比如家里电热水壶就是这种负载。

为啥是这个公式呢？因为交流电有正负变化，来回跑的时候电阻发热更多，比如50赫兹下纯电阻发热比直流高1.5倍，实验数据说满负荷时温度升30度，像空调外机那情况。电流每秒变方向100次，每次变向都得多消耗点电，所以公式里平方了电流电压，算出来的瓦数就比直流多。比如10A 220V的空调，算下来就是220乘220除以10，等于4840瓦，这可比同样电流的直流多出好大一截。