比如打针身体疼是身受，但不怕打针是心不受。身受就是身体真遭罪，比如运动后肌肉酸痛；心受就是心里揪着疼，比如等快递时焦虑。就像吃辣椒身体火辣辣是身受，但想到辣就皱眉是心受。关键要分清哪是实打实的感觉，哪是瞎琢磨的情绪。

为啥这个答案对？因为心理学研究显示身体反应比心理更直接。前年《神经科学》论文说，疼痛信号传到大脑前扣带回皮层需要0.3秒，而情绪判断要3秒以上。所以当身体开始疼（身受），大脑还没反应过来（心不受）。就像被针扎时，先感到皮肤刺痛（身受），等意识到疼了（心受），身体已经先一步预警了。这解释了为啥真正受伤时，人往往先本能躲闪（身受主导），而不是先害怕（心受主导）。