放平地面排空尿液空腹踩上去等数字稳了记录数据多校几次。先放平地面让秤盘接触均匀排空尿液避免尿液影响数据空腹因为胃里有东西会加重量踩上去时要站直别抖动等数字稳定下来再记录。校准的话找已知体重的人站上去按说明书调准。

人体秤主要靠压力传感器工作不同品牌精度不同一般误差在±0.5kg以内比如某品牌说明书写"建议每周校准一次"因为体重变化超过2kg就要调准。比如我上次校准时用50kg标准砝码测了三次数据从49.8到50.2kg波动说明传感器灵敏度不够。校准步骤是先清零再站上去按确认键再测一次对比数据。数据波动超过0.5kg就需要重新调准。