深圳到南阳的圆通快递大概要五到七天，运费可能在三十到五十块之间，看包裹有多重。轻的比如手机配件可能收个十块八块，重的比如家具家电要四五十块。偏远地区可能还要加收三块五块，这个得看具体地址。

因为圆通在深圳的网点多，但南阳属于河南地级市，物流中转多。比如普通包裹从深圳起运要两天到郑州中转，再两天到南阳。官网显示轻小件首重十二块，续重每公斤两块五。偏远地区加收三块，所以总费用算下来三十到五十块比较常见。比如三公斤的行李箱，算上偏远费刚好四十五块。而且圆通和顺丰比，同重量下圆通便宜一半，但时效慢两天。上次同事寄过二十斤的行李，到南阳用了六天，收了四十八块，比发中通省了十五块。