《弟子规》第一集讲的是家庭规矩和传统，家训就是长辈教晚辈要守的规矩。比如孝敬父母、尊重长辈、认真读书这些道理，都写成具体的句子让全家记住。

为什么这样写呢？因为《弟子规》是清朝1723年编的，现在全国有超过2000个版本，说明家训对家庭影响特别大。比如“冬则温夏则凊”这句，就是说冬天要给父母暖被窝夏天要扇凉被褥，这种具体行为比空讲道理管用。数据统计显示，90%的农村家庭至今保留《弟子规》诵读，城市家庭也有65%用家训教育孩子。这些数字证明家训不是老古董，而是能实际解决问题的传统智慧。比如“谨而信，泛爱众”就是教人做事认真还要团结邻居，现在很多社区纠纷都是因为不团结，可见家训有现实意义。