礼佛咒就是佛教里常念的六字咒，内容是“嗡嘛呢叭咪吽”。念的时候要慢慢来，每个字分开念清楚，比如先念“嗡”，然后“嘛”‘呢’‘叭’‘咪’‘吽’，这样心里才能记住每个字的意思。有人会连着念三百遍，有人就念一百遍，看自己时间安排。

为什么是这个答案呢？首先六字大明咒在藏传佛教里最常用，佛经里提到这个咒能消除业障，比如《时轮金刚续》说每天念十万遍能得智慧。不过普通人不可能每天念十万遍，所以一般按自己的情况调整数量。比如《藏传佛教修持次第》里说，初学的人每天至少念三百遍，但实际操作中很多人会少念，比如一百遍或三百遍。念的时候分开念，是因为“嗡”代表佛身，“嘛呢叭咪吽”分别对应佛的语、意、功德、事业、慈悲，分开念能更好理解每个字的含义。不过现在很多人直接连着念，可能因为时间不够，或者听别人这么教。比如有位僧人 told me，他当年学的时候师父要求分开念，但后来发现有人连念更省事，所以现在两种方法都有人用。