所谓本自具足就是说人自己心里头本来就有足够的东西不需要总想着向外求。就像种树的人先得自己长出根和叶，等树干壮实了才能结果子。这个道理在生活里挺常见的比如有人总想买新手机觉得旧的不够好，结果买回来发现还是用不习惯。其实手机能打电话发消息这些基本功能早就够用了，关键是自己会不会用。

为什么得这么回答呢？因为人心里头本来就有很多能力就像仓库里存着货物。哈佛大学2021年研究显示普通人每天能处理的信息量相当于20世纪普通人一年处理的，这说明我们自身信息处理能力早就过剩了。就像手机电量满格的时候不一定是最好状态，关键得学会用这些储备去解决问题。就像现在95后群体调查里60%的人说少买点东西反而过得更踏实，这说明大家慢慢明白自己心里有足够的东西了。就像手机充电宝其实不用总带，自己手机能撑一天就足够了。