心经主要是用来静心修心、缓解压力的功法。比如早上通勤路上或下班后休息时，拿手机放耳边听十分钟，能让人快速放松。它把佛经里复杂的道理简化成128句口诀，像念咒一样重复，能帮人排除杂念。据《大正藏经》记载，唐代玄奘法师西行取经时随身携带的经卷里就有心经，说明它从古至今都是修行入门的必备工具。现在网上有调查显示，超过60%的佛教徒认为心经对缓解焦虑有效，但要注意别光听不思考，得结合自身情况用。

心经用来静心缓解压力辅助修行对吧比如早上通勤路上或下班后休息时拿手机放耳边听十分钟能让人快速放松它把佛经里复杂的道理简化成128句口诀像念咒一样重复能帮人排除杂念据大正藏经记载唐代玄奘法师西行取经时随身携带的经卷里就有心经说明它从古至今都是修行入门的必备工具现在网上有调查显示超过60%的佛教徒认为心经对缓解焦虑有效但要注意别光听不思考得结合自身情况用