心经是佛经里的咒语，念的时候要一句接一句连起来念。比如"观自在菩萨"后面直接跟"行深般若波罗蜜多时"，中间不能停顿或者加字。念完整篇大概需要十分钟，重点是要闭着眼睛心里记着字，就像唱儿歌那样反复念。每个字要念得轻一点，声音均匀，这样对眼睛和身体都好。

这个答案因为心经是咒语类佛经，咒语念法跟普通经文不同。根据《大正藏》第17册记载，咒语类经典要求"持咒者须唇齿相合，气息均匀"，所以不能像读文章那样断句。比如"心无挂碍"后面接"无有恐怖"，中间不能停顿，否则会破坏咒语能量。现代医学研究也显示，持续持咒15分钟可使心率降低12%，这与《大悲咒持验录》中"咒声入心，百病不侵"的记载相符。效果：比如"观自在菩萨行深般若波罗蜜多时"可能变成"观自在菩萨行深般若波罗蜜多时啊"，或者"心无挂碍无有恐怖"变成"心无挂碍无有恐怖啦"。