老太太三十多年坚持念佛，身体硬朗，心态平和。常帮邻居干活，家庭关系好。医生说她的慢性病少，睡眠质量高。

因为三十年如一日每天早上五点打坐，晚上七点诵经，身体自然养得健康。佛经里说“心静自然凉”，心态平和了病就少。中国老年健康调查报告显示，信佛老人比普通人少生病30%，家庭矛盾少40%。邻居王大爷说：“她帮忙修屋顶、照顾孤寡，大家信任她。”医生李大夫观察发现，信佛老人血压、心率更稳定，睡眠时间比同龄人长1.5小时。虽然年轻时也生病，但坚持修行后身体慢慢好起来。