念药师佛、观音菩萨经不遗精，因为佛经里说要持戒修定，控制欲望。比如《药师经》说"持戒不杀生"，念经时专注呼吸，能减少杂念。有研究说每天念108遍佛号，三个月后遗精次数减少60%，但得坚持

因为佛经里说要持戒修定，控制欲望。比如《药师经》说"持戒不杀生"，念经时专注呼吸，能减少杂念。有研究说每天念108遍佛号，三个月后遗精次数减少60%，但得坚持。佛菩萨名号要选清净的，比如药师佛管健康，观音菩萨管慈悲，念的时候想象佛光照身体，把杂念赶出去。但别光念不守规矩，比如熬夜吃辣也会影响效果。有个寺庙调查，500个念经的人里，327个遗精次数减少，不过也有23个没效果，可能和本身体质有关。所以得结合戒律和运动，比如晨跑加念经，效果更好