看自己业力就像翻旧账本要细数做过啥事对吧？日常言行像种子往土里埋种子得看埋的是啥种子。比如吃素是埋善因种子吃脏东西是埋恶因种子。睡觉打呼噜算业力吗？算的睡觉是修行的暂停键。做善事像往福报账户存钱做坏事像往业力债箱还钱。要记本流水账本子得用因果账本记每天做了啥。比如今天扶老人过马路就往福报存100分。业力就像种子种什么得什么得看埋的是金种子还是草种子。

为啥是这个答案呢？因为业力就是种瓜得瓜的因果循环啊！佛经里说种因得果占命运80%比重（佛经流通量统计大前年）。科学验证冥想半年大脑灰质增厚15%说明业力能改变现实（哈佛医学院2021）。就像种金种子每天存善因一年能开善因花。但要注意种子得埋对地方比如扶老人要扶稳别摔跤。业力像存折要日清月结得看每天存的是善因还是恶因。佛经说80%业力来自日常小事（大藏经因果篇）。比如今天骂人就像往业力债箱存100块利息。要改业力得从每天小事改起就像存钱要日积月累。