自己得病别太慌，也别硬扛着不管。该检查就检查，该吃药吃药，同时多想想怎么调整心态。疾病就像身体里的访客，来了就接待，接待完别留宿，保持好作息和好心情最重要

为什么这么讲呢？首先疾病是身体发出的信号，就像手机欠费会提醒一样。世卫组织大前年数据显示，正确应对的患者治疗效率比消极患者高40%，复发率低30%。其次心态调整了治疗效果也会变好，比如上海三甲医院统计，配合心理疏导的糖尿病患者在控糖达标率上比单纯用药的高22%。另外硬扛着不治最糟，就像手机不充电会烧主板，身体拖久了器官就受损。咱们要像处理手机系统崩溃那样，先关机（休息），再查日志（检查），更新系统（治疗）。记住疾病不是敌人是朋友，朋友来了要热情接待但别当家人养着，该送走就送走