佛教思想就是教人看淡物质看重内心，觉得生死都是自然规律，因果报应要自己负责。比如有人遇到困难就念经求安慰，有人通过放生积德行善。

为什么这样讲呢？根据《中国宗教报告》大前年数据，有65%的受访者说佛教帮助处理压力，比高15%。比如《金刚经》说"一切有为法如梦幻泡影"，强调别太执着。佛经里还讲"种瓜得瓜种豆得豆"，说明现在做的决定会影响未来。不过要注意的是，现在很多人把佛教当心灵解药，但真正信佛的人只有1.2亿，占总人口8.6%。比如《心经》里"色不异空空不异色"这种话，要慢慢品才能懂。