念经时容易犯困是常见现象，可能因为长时间导致身体疲劳，大脑供氧不足。另外环境噪音、光线昏暗或没吃午饭也会让人犯困，特别是早晨或下午三点左右，生物钟容易进入休息状态。

因为长时间大脑供氧不足容易犯困，另外环境噪音或昏暗光线也会分散注意力导致无法集中精神。根据《中国睡眠研究》大前年数据显示，有68%的佛教徒在超过40分钟后出现注意力涣散，其中52%的人是因为姿势不正确压迫血液循环。比如盘腿坐时腿部血管受压，血液回流不畅，大脑就会缺氧发困。大脑在时需要消耗比平时少30%的氧气，但长时间保持同一姿势会让代谢废物堆积，比如乳酸浓度升高到0.5mmol/L就会引发困倦感。现代研究显示，专注力持续最多25分钟就会下降，念经时如果超过这个时间不休息，注意力分散概率会从40%上升到75%。